صحة
الماء افضل صحيا
الماء أو الصودا؟ أيّهما تختار؟ طبعًا ستدلّ بإصبعك إلى الصودا (المشروب الغازي) نظراً للطعم اللذيذ! ولكن من حيث المنافع الصحيّة فالماء أفضل، إذ أنّ شرب الصودا من الممكن أن يزيد من الحمض الضارّ الذي يهاجم مينا الأسنان وهذا ما لا تود حصوله إذا كنت تعاني من السكري، كما أنّ المشروبات الغازية تحتوي على الكثير من السكر، ما ينذر بخطر الإصابة بالبدانة التي من شأنها أن تزيد خطر الإصابة بالسكري.
قناة “السكري والمطبخ الصحي” من خدمة نبض لمحتوى مايو كلينك الصحي
